Ruggengraat - “Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn! Blijf genieten van alles wat je leuk en lekker vindt en behaal een levensveranderend resultaat.”
Dit is de eerste stap naar een fittere jij!
Ruggengraat - “Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn! Blijf genieten van alles wat je leuk en lekker vindt en behaal een levensveranderend resultaat.”
Met Ruggengraat ....
Is gezond eten een eitje
Je blijft genieten van lekker eten, sociale gelegenheden & gezelligheid, ZONDER dat het ten koste gaat van jouw resultaat. Ervaar hoe makkelijk het kan zijn met onze unieke methode.
Krijg je geen quick fixes
Hoef je GEEN calorieën te tellen. Heb je een diner of feestje op de planning staan? Geen probleem! Samen met jouw coach zorg je ervoor dat je kunt genieten zonder je doelen uit het oog te verliezen.
Krijg je altijd steun
Je staat er NOOIT alleen voor en je kunt gewoon met het gezin mee-eten. Je kunt jouw coach dagelijks bereiken. Wij zijn de stok achter de deur die je nodig hebt. Hierna hoef je NOOIT MEER een DIEET te volgen.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Jouw plan
Zonder een persoonlijk plan is het onmogelijk om het behaalde resultaat te behouden. Wij zorgen ervoor dat je een plan krijgt wat perfect aansluit op jouw unieke situatie. Dit is de succesformule waardoor je het vol kunt houden en zelfstandig door kunt zetten.
Voeding
Jouw voedingpatroon is leidend voor het reultaat wat jij wilt behalen. Dit betekend niet dat jij nooit meer iets lekkers kunt eten en drinken. Binnen jouw voedingspatroon is er voldoende ruimte om te genieten van gezelligheid en lekkere dingen, zolang dit in balans is. Dit zorgt ervoor dat je op een duurzame manier naar je doelen werkt.