Terug naar blog

Aardbeien Cheesecake Bars

Een heerlijk recept voor aardbeien cheesecake bars, perfect als tussendoortje.

Door Ruggengraat Coach·31 mei 2019

Als je naar de foto kijkt, begin je toch spontaan te watertanden? Met maar 163 calorieën per portie is dit het ideale tussendoortje. Vraag iemand die goed kan bakken om deze aardbeien cheesecake bars voor je te maken!

Porties: 9 bars | Bereidingstijd: 15 min | Koeltijd: 2-3 uur

Ingrediënten

  • 100 gram Maria koekjes
  • 50 gram kokosbloesemsuiker
  • 1 theelepel zout
  • 75 gram kokosolie
  • 250 gram aardbeien
  • 400 gram Philadelphia light
  • 50 gram zoetstof
  • 50 gram aardbeien voor de topping

Bereidingswijze

  1. Bekleed een 9 × 9 inch bakvorm met bakpapier en spray de bakvorm in met anti-aanbakspray.
  2. Meng in een grote kom de Maria koekjes, kokosbloesemsuiker, zout en kokosolie tot een glad mengsel.
  3. Giet dit mengsel in de voorbereide bakvorm en druk het naar beneden. Laat het 15 minuten hard worden in de koelkast of vriezer.
  4. Doe de aardbeien, Philadelphia light en zoetstof in een kom en mix het geheel met een staafmixer tot een glad mengsel.
  5. Giet het mengsel over de bodem van de cheesecake en druk goed aan.
  6. Top de cheesecake af met de 50 gram aardbeien die je in kleine stukjes hebt gesneden.
  7. Zet de cheesecake bars voor 2-3 uur in de koelkast.

Voedingswaarden

Voedingswaarde: calorieën: 163 kcal, eiwitten: 3 gram, koolhydraten: 13 gram, vetten: 11 gram

Geniet van jouw aardbeien cheesecake bars!

Geschreven door

Ruggengraat Coach

MEER ARTIKELEN

Ontdek meer educatieve artikelen over voeding, training en lifestyle

BEKIJK ALLE ARTIKELEN
De aardbeien cheesecake bars