Niet iedereen is een ochtendmens. Wij begrijpen dat je geen zin of tijd hebt om heel uitgebreid te ontbijten. In dat geval is de frisse groene power smoothie de ideale oplossing voor jou! Dankzij deze smoothie krijg je op een hele makkelijke en snelle manier alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt!
Porties: 2 smoothies | Bereidingstijd: 10 min
Ingrediënten
- 600 ml ongezoete amandelmelk
- 80 gr rijpe avocado
- 1 bevroren banaan (140 gr)
- 3 ontpitte Medjool dadels
- 5 blaadjes verse munt
- 100 gr baby spinazie
- 20 gr honing (ongeveer 2 theelepels)
Bereidingswijze
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Meng tot een gladde massa en zorg ervoor dat er geen klonten in het mengsel zitten.
- Giet het mengsel in glazen en geniet van jouw frisse groene power smoothie!
Voedingswaarde
Voedingswaarde: calorieën: 316 kcal per smoothie, koolhydraten: 53,5 gr per smoothie, eiwitten: 3,6 gr per smoothie, vetten: 9,7 gr per smoothie
Tip: Dit is de ideale smoothie om 30-40 minuten voor je training te nemen!
Probeer de frisse groene power smoothie eens en start je dag vol energie!