Terug naar blog

Mascarpone Pudding met Framboos

Een heerlijk nagerecht zonder de vele suikers en calorieën. Geniet van deze mascarpone pudding met frambozen.

Door Ruggengraat Coach·30 september 2019

Het is weer tijd voor een heerlijk nagerecht, zonder de vele suikers en calorieën. Deze mascarpone pudding met frambozen is perfect voor elke gelegenheid.

Porties: 4 personen | Bereidingstijd: 10 min | Baktijd: 45-60 min

Ingrediënten

  • 40 gr tarwebloem
  • 300 ml amandelmelk
  • 200 gr mascarpone
  • 3 eieren
  • Honing of zoetstof naar smaak
  • Handje diepvries frambozen
  • 1/4 reep witte chocolade

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Doe de bloem, amandelmelk, mascarpone en eieren in een schaal en meng tot een glad beslag.
  3. Maak op smaak met honing en/of zoetstof.
  4. Meng voorzichtig de bevroren frambozen door het beslag.
  5. Giet het geheel in een ovenschaal.
  6. Bak de pudding 45-60 minuten in de voorverwarmde oven.
  7. Haal uit de oven, laat afkoelen en rasp er wat witte chocolade over.

Voedingswaarde

Voedingswaarde: calorieën: 200 kcal, eiwitten: 6g, koolhydraten: 12g, vetten: 20g

Geniet van je heerlijke mascarpone pudding met frambozen!

Geschreven door

Ruggengraat Coach

MEER ARTIKELEN

Ontdek meer educatieve artikelen over voeding, training en lifestyle

BEKIJK ALLE ARTIKELEN
Mascarpone pudding met framboos