Haastige spoed is zelden goed! Daarom hebben we deze keer een super simpele maar o-zo-heerlijke smoothie voor jou: de Salted Caramel Banaan Smoothie. Voor deze smoothie hoef je geen uren in de keuken te staan en maak je meteen korte metten met al jouw zoete cravings.
De Salted Caramel Banaan Smoothie bevat 382 kcal en is een perfecte energiebron! Door eiwitpoeder toe te voegen, kun je de smoothie makkelijk in een eiwitshake omtoveren.
Tip: Wil je wat meer eiwitten toevoegen aan deze shake? Laat dan de noten weg en voeg in plaats daarvan een scoop (30 gram) salted caramel smaak eiwitpoeder toe!
Porties: 2 smoothies | Bereidingstijd: 10 min
Ingrediënten
- 250 gram bevroren bananen (2 stuks)
- 20 gram cashewnoten
- 60 gram dadels (4 stuks ontpit)
- 400 ml ongezoete amandelmelk
- 0,5 theelepel zout
- 30 gram Mister Kitchen's Pindakaas zeezout-karamel
- 10 ijsblokjes
Bereidingswijze
- Plaats de in stukken gesneden bananen, cashewnoten, dadels, amandelmelk, zout, pindakaas en ijs in een blender en mix tot een gladde massa.
- Verdeel het mengsel over twee diepe smoothie glazen.
Voedingswaarde
Voedingswaarde: calorieën: 382 kcal, koolhydraten: 56,2 gram, eiwitten: 6,25 gram, vetten: 14,4 gram
Geniet van jouw heerlijke Salted Caramel Banaan Smoothie! Makkelijker kunnen wij het niet maken, wel lekkerder 😉