Terug naar blog

Suikervrije en glutenvrije chocoladetaart

Een heerlijke, smeuïge chocoladetaart die perfect is voor elke gelegenheid, zonder suiker en gluten.

Door Ruggengraat Coach·25 februari 2019

Chocolovers opgelet! Deze goddelijke chocoladetaart MOET je echt proberen. Zoals je op de foto kunt zien, is de taart heerlijk smeuïg en ook nog eens gluten- en suikervrij. Heb je binnenkort een feestje en wil je niet met lege handen aankomen? Dan biedt deze taart de oplossing! Met wie ga jij een puntje proberen?

Porties: 8 stukken | Bereidingstijd: 15 min | Baktijd: 35 min

Ingrediënten

  • 150 gr pure (suikervrije) chocolade
  • 75 ml gesmolten kokosolie
  • 75 gr gezouten roomboter
  • 4 eieren
  • 6 medjoul dadels
  • Optioneel: zoetstof
  • Springvorm met bakpapier

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden.
  2. Ontpit de dadels en zet ze even in een laagje kokend water. Pureer ze vervolgens.
  3. Smelt de chocolade en kokosolie au bain marie.
  4. Voeg hier de roomboter en de gepureerde dadels bij en meng.
  5. Laat het chocolademengsel even afkoelen.
  6. Proef het beslag, vind je het niet zoet genoeg? Voeg dan wat zoetstof toe.
  7. Splits de eieren en klop het eiwit stijf. Meng de dooiers door het chocolademengsel en schep hier dan het eiwit door, tot je een luchtig beslag hebt.
  8. Giet het beslag in de springvorm en bak de taart eerst 15 minuten op 170 graden.
  9. Zet de taart daarna nog 20 minuten in de oven op 160 graden.
  10. Als je de taart uit de oven haalt, lijkt de taart nog niet helemaal gaar. Dit komt goed als je hem helemaal laat afkoelen!

Voedingswaarde

Voedingswaarde: calorieën: 338 kcal, koolhydraten: 13 gram, eiwitten: 5,5 gram, vetten: 28,5 gram

Je haalt er ongeveer 8 stukken uit. Geniet van je heerlijke suikervrije en glutenvrije chocoladetaart!

Geschreven door

Ruggengraat Coach

MEER ARTIKELEN

Ontdek meer educatieve artikelen over voeding, training en lifestyle

BEKIJK ALLE ARTIKELEN
Suikervrije en glutenvrije chocoladetaart